Voor veel moeders is handenvrij afkolven nu een optie. Met speciaal ontworpen beha's kan het borstschild aan de borst worden bevestigd, terwijl lichte dagelijkse activiteiten, zoals lezen of websurfen, worden verricht. We raden u af om met de auto te rijden tijdens het handenvrij afkolven.
Het kan enige oefening vergen voordat een goede aansluiting wordt verkregen en de borsten volledig worden geleegd.
De volgende hints kunnen helpen:
- Bevestig de schilden niet te strak op de borst.
- Na de eerste sessie controleert u de vorm van de tepel en kijkt u of het borstschild een indruk op de borst heeft achtergelaten.
- Pas de spanning zo nodig aan om er zeker van te zijn dat de melkstroom niet wordt gehinderd.
- Masseer uw borst af en toe tijdens het afkolven om te zorgen dat de melk vrijelijk uit alle melkgangen stroomt.
- Voel na het afkolven over de hele borst om te controleren of de hele borst is geleegd.
- U moet een of twee keer per dag zonder de handenvrije optie kolven.
Als u na gebruik van de handenvrije optie voelt dat uw borsten niet helemaal leeg zijn, stopt u een of twee dagen met het gebruik ervan. Let op of uw borsten geen rode plekken of tekenen van stuwing vertonen.
Als de borst rode plekken vertoont of sterk gezwollen is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.