Jetzt haben viele Mütter die Möglichkeit, freihändig abzupumpen. Speziell entworfene Bustiers ermöglichen es, die Brusthaube so an der Brust anzulegen, dass sie während des Abpumpens nicht verrutschen kann. Auf diese Weise können Sie mit Ihren normalen täglichen Aktivitäten fortfahren, z. B. lesen oder im Internet surfen. Während des freihändigen Abpumpens sollten Sie nicht Auto fahren.
Sie benötigen unter Umständen etwas Übung, um den korrekten Sitz und ein vollständiges Abpumpen der Milch zu gewährleisten.
Diese Tipps können dabei helfen:
- Die Brusthauben sollten die Brust nicht zu eng umschließen.
- Überprüfen Sie nach dem ersten Abpumpen die Form der Brustwarze und achten Sie darauf, ob durch die Brusthaube Druckstellen auf der Brust entstanden sind.
- Stellen Sie bei Bedarf den Sitz neu ein, um sicherzustellen, dass der Milchfluss nicht behindert wird.
- Massieren Sie während des Abpumpens ab und zu die Brust, damit die Milch frei abfließen kann.
- Tasten Sie nach dem Abpumpen die Brust vollständig ab und überprüfen Sie, ob die gesamte Milch abgepumpt wurde.
- Ein- oder zweimal pro Tag sollten Sie nicht freihändig abpumpen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass beim freihändigen Abpumpen nicht die gesamte Milch abgepumpt wurde, setzen Sie einen oder zwei Tage damit aus. Überprüfen Sie Ihre Brüste auf rote Stellen oder Milchstau.
Wenn die Brüste anschwellen oder rote Stellen auftreten, wenden Sie sich bitte unverzüglich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.